Inför det nya året
Ställ dig själv dessa frågor och skriv ner dina svar:
- Vad är det bästa som hänt under året som varit?
- Vad är det sämsta som hänt?
- Vilka utmaningar har jag stött på?
- Vad har jag lärt mig?
- På vilka sätt har jag utvecklats?
- Finns det något jag velat göra men ändå inte gjort? Varför?
- Finns det något jag skulle velat göra annorlunda?
- Vad har jag gjort som jag är stolt över?
- När kände jag mig som mest levande?
- Hur har mina relationer till andra varit?
- Vad har jag bidragit med till mina medmänniskor? Till min omvärld?
- Vad vill jag fortsätta göra nästa år?
- Om jag fortsätter att tänka och göra som jag gör nu, hur kommer mitt liv då att se ut om 5 år?
- Vad vill jag ta med mig in i det nya året?
- Vad vill jag släppa taget om?
- Vilka nya vanor vill jag skapa?
Skriv sedan ner så många saker du kan komma på som du under det kommande året skulle vilja göra, uppleva, lära dig, se, känna, resa till, uppnå och så vidare. Välj sedan ut fem punkter som du känner starkast för och sätt upp dem som mål för det kommande
året.
Jag tror på dig✨
Namaste
Frida