yogamedfrida.blogg.se

Det här med att skriva tacksamhetslista kan vara lite motigt att komma igång med. Därför tänker jag dela med mig av ett exempel som utgår ifrån mig, just idag. 

Jag är tacksam att jag har ett arbete att gå till, som ger mig en stabil inkomst och ekonomisk trygghet. Samtidigt är jag tacksam över att snart få byta jobb, till ett arbete som förhoppningsvis kommer kännas mer givande och utvecklande för mig. Jag är väldigt taggad på det!

Jag är tacksam för min och min partners relation som bygger på tillit, närhet, värme, acceptans och kärlek. Tacksam för en fin kväll vi hade ihop igår som gav mig en påfyllning av energi och kärlek.

Jag är tacksam över min fantastiska dotter, tacksam över att hon har två delaktiga föräldrar som älskar henne över allt annat samt över en väl fungerande relation med hennes andra förälder, trots separation.

Jag är tacksam över att ha fått fin kontakt med en brukare på jobbet idag, och att ha fått många sysslor gjorda på min arbetsplats, utan att känna stress.

 

Jag hade det lite kämpigt att gå upp imorse och ville helst ligga kvar i sängen och mysa.

 

Jag har tagit mig upp i tid till jobbet, gjort det jag ska och det lilla extra på min arbetsplats, bidragit med social kompetens och compassion till brukarna samt kommit ikapp med sådant som arbetsplatsen legat efter med. 
Jag bidrar just nu i denna stund till att öka förståelsen för andra som är nyfiken på att finna sin känsla av tacksamhet samtidigt som jag tar mig tiden att väcka min egen känsla av tacksamhet.

Jag har gett min partner kärlek.

Jag har stöttat en vän i behov av stöd.

Jag är särskilt tacksam för min partner och vår relation, som ger mig så oerhört mycket. 
Jag är också oerhört tacksam för mina studiekamrater och den kärlek, värme, motivation och positiva feedback de gett mig i samband med skapandet av denna blogg!
Jag är tacksam för två av mina nära vänner. Den ena (L) som jag kan prata öppet med om precis allting, dra gränslösa skämt med och alltid känner mig förstådd och älskad av, oavsett vad. Den andra (D) som har en så vacker sårbarhet och känslosamhet som jag beundras samt är ett genuint stöd genom livet. 

TACK LIVET. 

Frida